足は、心臓から一番遠い下部にあり、冷えやすく血行が滞りやすいため、普段は心臓にかなり負担をかけて血流しています。これが原因で疲労物質の新陳代謝が遅れ、だるさが強まり、停滞した血液から水分が血管の外に漏れ出して「むくみ」が生じたりします。
足先の血行を良くすることで、全身が温まりますので、心身のリラクゼーション効果もあり、疲労解消や安眠などにも有効です。
さらに、酵素を使ったあしゆに入ると、汗腺だけでなく脂質線も開き、体内の老廃物を排出してくれるのでお湯での足浴以上に効果が高いと言われています。
また、身体に老廃物がたまっている場合、足の匂いがキツくなることが多いのですが、あしゆに継続して入ることで、身体から老廃物が排出され、徐々に匂いも弱まっていきます。